2022-11-18から1日間の記事一覧

脛骨骨折で入院〜手術から2ヶ月と9日

脛骨骨折

午前はリハビリ。今日からレッグプレスの重さ50kグラムになったが、左足も右足も問題なく押せるくらいの筋力がついた。毎日やってるスクワットの効果が出始めてるのかな？足首はかなり曲がるようになって、しゃがむのも前ほど酷くはない。膝もいつもより痛み…