2022-10-02から1日間の記事一覧

脛骨骨折で入院　術後から23日目今日はリハビリ休み

脛骨骨折

今日は日曜なのでリハビリ室は休み。よって自主トレ。朝起きて、食事の前にふともも足首ストレッチからの廊下グルグル。午前はまたうつ伏せになって膝を曲げ足を上に上げるリハビリ。腰…というか背筋？が痛くなる。普段何気なく歩いてるけど、歩くって色ん…