脛骨骨折で入院 術後から6日目リハビリ４日目

今日も痛みで起きる事は無し。トイレ（大＆小）は問題なく行ける。ゆっくりだが…。朝ごはんを食べて、自分で太ももを押して、足首を曲げるのと固まったふくらはぎを無理矢理伸ばす。

痛いんだよな…でも少しずつ曲がる様にはなってるかな…？膝もなかなか固いが足首ほどじゃない。終わってから寝そべって、ふくらはぎを伸ばすストレッチと足首を曲げる練習。

お昼はシチューにサラダ、青リンゴ？味のゼリー。美味いなー。病院のご飯とか美味しくないとか、よく聞いてたけど、普通に美味いんですが。

飯食って、ふくらはぎのストレッチと足首を曲げる練習。

午後からリハビリ。今日はエレベーターに乗って1階まで行った。一応、マスクをつけていく。ま、そりゃそうか。

少しはふくらはぎの痛みも軽減されてきたのか、慣れてきたのか。歩く距離も長くなってるので少しずつ進歩してるといいな。

明日はレントゲンです。